ACOMPANHAMENTO ELITE
Este plano é focado em Metodologia de Treino. Se você precisa de acompanhamento diário via WhatsApp, ajustes de dieta e benefícios em parceiros, conheça nossos planos de Mentoria Elite.
Acompanhamento Individual
TREINO APP
CONTÍNUO
Engenharia corporal de longo prazo. Consultoria online completa com monitoramento persistente para resultados que não param de evoluir.
ENGENHARIA DE TREINO NA SUA MÃO
Receba sua rotina individualizada com o padrão de performance Raiz Fit.
Ideal para quem busca autonomia, disciplina e resultados constantes com um plano renovado a cada 45 dias.
Metodologia
Como funciona?
Anamnese Estratégica
Logo após a entrada, você preenche um mapeamento objetivo. Analisamos suas metas, equipamentos disponíveis (academia ou home) e nível atual para criar sua base.
Plano Individualizado (App)
Nada de fichas genéricas. Seu treino é montado do zero dentro do aplicativo, com vídeos explicativos e cronômetro de descanso integrado.
Ciclo de Evolução (45 Dias)
O sistema de treino é atualizado a cada 45 dias. Tempo perfeito para consolidar a técnica, progredir carga e evitar o platô fisiológico.
Comunidade Raiz Fit
Você não treina sozinho. Ganhe acesso à comunidade de alunos no app e esteja apto a participar dos encontros presenciais e treinos coletivos do Gym Rats.
Diferenciais
Fichas de Treino PDF vs APP RAIZ FIT
Experiência de Treino
Fichas em PDF
Acesso ao App
Orientação de Exercícios
Textos ou Fotos estáticas
Vídeos Demonstrativos (4K)
Registro de Cargas
Manual / Memória
Log de Cargas e Evolução
Gestão de Descanso
Cronômetro externo
Timer Integrado ao Treino
Acesso à Rotina
Procurar arquivo no celular
Interface Intuitiva e Rápida
Comunicação
Estática (Sem retorno)
Canal de Dúvidas na Plataforma
PLANOS
O TREINO IDEAL PARA O SEU PERFIL
Plano Mensal
- Protocolo de Avaliação
- Interface de treino individualizada no app MFIT
- Ajustes de carga e volume a cada 45 dias
- Vídeos de execução para todos os exercícios
- Suporte técnico para dúvidas no uso do App.
- Acesso aos eventos Gym Rats.
- Treino renovado a cada ciclo. Sem fidelidade.
Plano Trimestral
- Protocolo de Avaliação
- Interface de treino individualizada no app MFIT
- Ajustes de carga e volume a cada 45 dias
- Vídeos de execução para todos os exercícios
- Suporte técnico para dúvidas no uso do App.
- Acesso aos eventos Gym Rats.
- 2 ciclos de treino para quem quer sair da estagnação.
Plano Semestral
- Protocolo de Avaliação
- Interface de treino individualizada no app MFIT
- Ajustes de carga e volume a cada 45 dias
- Vídeos de execução para todos os exercícios
- Suporte técnico para dúvidas no uso do App.
- Acesso aos eventos Gym Rats.
- 4 ciclos completos de treino com o melhor custo-benefício.
tIME RAIZ FIT
HEAD COACH
Robson Ferreira (Robin Lets Bora)
Mestre em biomecânica e performance com mais de 10 anos de experiência construindo físicos densos através do treinamento técnico e mentoria. Atualmente está em transição vegana.
CREF: 194389-G/SP | Performance e Estética Vegana.
tIME RAIZ FIT
NUTRIÇÃO ESTRATEGICA
Eli Moraes
Nutricionista e atleta especialista em metabolismo e emagrecimento, Eli une a base clínica à prática de atleta para transformar o shape de mulheres e homens com saúde inquestionável.
CRN-3 74507 | Especialista em Emagrecimento e Performance.
tIME RAIZ FIT
CEO & CO-FOUNDER
Vitor Soares (VitorVeg)
CEO, estrategista de negócios e atleta vegano. Defende o veganismo como um caminho de força ética e performance sustentável. Vitor valida o método Raiz Fit no dia a dia do topo.
CEO & Estrategista | Mindset de Alta Performance
FAQ
Perguntas Frequentes
Diferente de planilhas genéricas, aqui você tem um acompanhamento 1on1 exclusivo. O processo inicia com anamnese via vídeo com o Eli e o Robson para alinhar sua engenharia corporal. Analisamos sua biomecânica por vídeo para correções técnicas e você possui suporte direto via WhatsApp para ajustes em tempo real conforme seu metabolismo responde.
Absolutamente. O músculo não reconhece a origem do aminoácido, ele reconhece o estímulo mecânico de elite e aporte proteico de qualidade. Nossos protocolos são desenhados para provar que a nutrição plant-based é um acelerador de resultados.
Utilizamos este aplicativo parceiro para monitorar suas métricas e promover a disputa saudável entre os alunos. Para você, o foco é a consistência: quanto mais check-ins e treinos realizados, maiores as suas chances de ganhar prêmios e bônus exclusivos da Raiz Fit.
Não. A Raiz Fit atende todos os perfis com precisão técnica. Temos especialização em dietas onívoras, veganas, vegetarianas e para celíacos. Além disso, aplicamos protocolos específicos para o tratamento de lipedema, adaptando a engenharia nutricional e o treino às necessidades biológicas de cada paciente.
Após a avaliação inicial e o preenchimento da ficha de anamnese, o seu protocolo individualizado é entregue em até 4 dias úteis.
São Calls ao vivo exclusivas para membros Elite. É o momento de alinhar rotina, trocar receitas, compartilhar métricas de evolução e realizar networking com outros atletas com o mesmo objetivo.
Confiamos tanto na nossa engenharia que oferecemos 7 dias de garantia incondicional em qualquer plano. Se sentir que o protocolo não é para si, devolvemos o seu investimento.